Procrastinación. Frases de la Semana.

     Hola Gisela, gracias por comentar.

     Eso de la "Procrastinación", fue una etapa que tuve alrededor de los 15 años, y hasta los 18, época en la que experimenté un "Renacimiento" en mi vida después de aquel curso de Relaciones Humanas y Superación personal del que ya hé hablado...

     Desde niño me dediqué al "control mental" de mí mismo. Pero al entrar a la adolescencia hubo un muy grande descontrol en mi interior. Una muy discordante dualidad: Sabía lo que tenía y debía hacer, pero algo en mi interior no me permitía concretarlo...

     ¡Seguimos en contacto!

     La tradicional entrega dominical:

Después de la verdad nada hay tan bello como la ficción.

Antonio Machado

24 enero 2011

Es tan grande el placer que se experimenta al encontrar un hombre agradecido que vale la pena arriesgarse a hacer un ingrato.

Lucio Anneo Séneca

25 enero 2011

El pan más sabroso y la comodidad más agradable son los que se ganan con el propio sudor.

Cesare Cantù

26 enero 2011

La inteligencia busca, pero quien encuentra es el corazón.

George Sand

27 enero 2011

Si no hubiera sido inventada la sociedad, el hombre hubiera seguido siendo una bestia salvaje, o, lo que viene a ser lo mismo, un santo.

Mijail Bakunin

28 enero 2011

Nada hay en el mundo tan común como la ignorancia y los charlatanes.

Cleóbulo de Lindos

29 enero 2011

          Y una pregunta abierta a la discusión, ¿El siguiente video, podría ser un ejemplo de procrastinación?

http://www.youtube.com/watch?v=VCn9ExmKzJ0

Stress Dominical. Procrastinación. Estrés.

     ¿Qué ha pasado por estos días?...

     He estado buscando información acerca del "Stress del domingo", no la he encontrado como tal... Pero hallé un grupo de facebook en el que se hace referencia a este "síndrome"...

     Algo interesante hallado en ese grupo, fue el conocer un término que explica una serie de actitudes tomadas por mí en la época en la que la E.M. comenzó a hacer más fuerte su intromisión en mi vida: Procrastinación, lo interesante de este hallazgo es saber si mi E.M. ha dañado alguna zona en mi cerebro que pudiera condicionar esa actitud en mí. 

     También he investigado sobre el llamado "mal de nuestros tiempos": el estrés, y esto fue lo que encontré:

Estrés

De Wikipedia, la enciclopedia libre

Estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria),alteraciones en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración, entre otros síntomas.
Es una patología emergente en el área laboral, que tiene una especial incidencia en el sector servicios, siendo el riesgo mayor en las tareas en puestos jerárquicos que requieren mayor exigencia y dedicación.
El estrés crónico está relacionado con los trastornos de ansiedad,^[1] que es una reacción normal frente a diversas situaciones de la vida, pero cuando se presenta en forma excesiva o crónica constituye una enfermedad^[2] que puede alterar la vida de las personas, siendo aconsejable en este caso consultar a un especialista.

Historia del concepto

En los años 30, por aquel entonces el veinteañero estudiante de medicina en la Universidad de Praga Hans Selye -hijo del cirujano austriaco Hugo Seyle- observó que todos los enfermos a quienes estudiaba, independientemente de la enfermedad que padecieran, presentaban síntomas comunes: cansancio, pérdida del apetito, bajada de peso y astenia, entre otras. Por ello, Seyle llamó a este conjunto de síntomas el síndrome de estar enfermo.
En 1950 publicó la que sería su investigación más famosa: Estrés. Un estudio sobre la ansiedad.. El término estrés proviene de la física-hace referencia a la presión que ejerce un cuerpo sobre otro, siendo aquel que más presión recibe el que puede destrozarse- y fue adoptado por la psicología, pasando a denominar el conjunto de síntomas psicofisiológicos antes mencionado, y que también se conocen como síndrome general de adaptación. Los estudio de Seyle con posterioridad llevaron a plantear que el estrés es la respuesta inespecífica a cualquier demanda a la que sea sometido, es decir que el estrés puede presentarse cuando se da un beso apasionado. Moreno, Carlos. «El estrés, vino viejo en botellas nuevas.». Consultado el 10 de noviembre de 2010.

Selye, que fue fisiólogo, se convirtió en el director del Instituto de Medicina y Cirugía Experimental en la Universidad de Montreal.

Síntomas generales del estrés

El efecto que tiene la respuesta estrés en el organismo es profundo:

• Predominio del sistema nervioso simpático (vasocontricción periférica, midriasis, taquicardia, taquipnea, ralentización de la motilidad intestinal, etc.)

• Liberación de catecolaminas (adrenalina y noradrenalina), de cortisol y encefalina.

• Aumento en sangre de la cantidad circulante de glucosa, factores de coagulación, aminoácidos libres y factores inmunitarios.

Todos estos mecanismos los desarrolla el cuerpo para aumentar las probabilidades de supervivencia frente a una amenaza a corto plazo, no para que se los mantenga indefinidamente, tal como sucede en algunos casos.
A medio plazo, este estado de alerta sostenido desgasta las reservas del organismo y puede producir diversas patologías (trombosis, ansiedad, depresión, inmunodeficiencia, dolores musculares, insomnio, trastornos de atención, diabetes, etc.)
El origen del estrés se encuentra en el cerebro, que es el responsable de reconocer y responder de distintas formas a los estresores. Cada vez son más numerosos los estudios que corroboran el papel que juega el estrés en el aprendizaje, la memoria y la toma de decisiones. Un estudio de la Universidad de California demostró que un estrés fuerte durante un corto período de tiempo, por ejemplo, la espera previa a la cirugía de un ser querido, es suficiente para destruir varias de las conexiones entre neuronas en zonas específicas del cerebro. Esto es, un estrés agudo puede cambiar la anatomía cerebral en pocas horas. El estrés crónico, por su parte, tuvo en experimentos con ratas el efecto de disminuir el tamaño de la zona cerebral responsable de la memoria.^[3]

Factores desencadenantes del estrés

Los llamados estresores o factores estresantes son las situaciones desencadenantes del estrés y pueden ser cualquier estímulo, externo o interno (tanto físico, químico, acústico o somático como sociocultural) que, de manera directa o indirecta, propicie la desestabilización en el equilibrio dinámico del organismo (homeostasis).
Una parte importante del esfuerzo que se ha realizado para el estudio y comprensión del estrés, se ha centrado en determinar y clasificar los diferentes desencadenantes de este proceso. La revisión de los principales tipos de estresores que se han utilizado para estudiar el estrés, nos proporciona una primera aproximación al estudio de sus condiciones desencadenantes, y nos muestra la existencia de ocho grandes categorías de estresores:

• situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente,
• estímulos ambientales dañinos,
• percepciones de amenaza,
• alteración de las funciones fisiológicas (enfermedades, adicciones, etc.),
• aislamiento y confinamiento,
• bloqueos en nuestros intereses,
• presión grupal,
• frustración.

Sin embargo, cabe la posibilidad de realizar diferentes taxonomías sobre los desencadenantes del estrés en función de criterios meramente descriptivos; por ejemplo, la que propusieron Lazarus y Folkman (1984), para quienes el 'estrés psicológico es una relación particular entre el individuo y el entorno (que es evaluado por el individuo como amenazante o desbordante de sus recursos y que pone en peligro su bienestar). Por eso se ha tendido a clasificarlos por el tipo de cambios que producen en las condiciones de vida. Conviene hablar, entonces, de cuatro tipos de acontecimientos estresantes:

• Los estresores únicos: hacen referencia a cataclismos y cambios drásticos en las condiciones del entorno de vida de las personas y que, habitualmente, afectan a un gran número de ellas.
• Los estresores múltiples: afectan sólo a una persona o a un pequeño grupo de ellas, y se corresponden con cambios significativos y de transcendencia vital para las personas.
• Los estresores cotidianos: se refieren al cúmulo de molestias, imprevistos y alteraciones en las pequeñas rutinas cotidianas.
• Los estresores biogénicos: son mecanismos físicos y químicos que disparan directamente la respuesta de estrés sin la mediación de los procesos psicológicos.

Estos estresores pueden estar presentes de manera aguda o crónica y, también, pueden ser resultado de la anticipación mental acerca de lo que puede ocurrir en el futuro.

Estrés postraumático

Una variación del Estrés es el Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) es un trastorno debilitante que a menudo se presenta después de algún suceso aterrador por sus circunstancias físicas o emocionales, un trauma (accidente de tránsito, robo, violación, desastre natural, entre otros). Este acontecimiento provoca que la persona que ha sobrevivido al suceso tenga pensamientos y recuerdos persistentes y aterradores de esa experiencia. Puede ocurrir en personas que han vivido la amenaza, la han presenciado o han imaginado que podría haberles pasado a ellas. El TEPT se puede dar en todas las edades, siendo los niños una población muy vulnerable para este trastorno.<sup>[4]

     A fines de 1993, la época en la que comenzaba este viaje, a manera de "Terapia relajante", todas las noches pelaba una naranja hasta dejarla libre de su rígida cáscara amarilla y su blanda pielecilla blanca... ¡Y funcionaba!... Al menos me distraía de la incertidumbre.</sup>

Frases de la Semana

     Las Frases de la Semana:

El azar es el seudónimo de Dios cuando no quiere firmar.

Anatole France

16 enero 2011

El dinero no puede hacer que seamos felices, pero es lo único que nos compensa de no serlo.

Jacinto Benavente

17 enero 2011

La simpatía, pasión animal, es también una pasión egoísta. Pero no deja de ser nuestra mejor oportunidad para evadirnos del egoísmo.

Georges Duhamel

18 enero 2011

Ley implacable de la naturaleza: o devorar, o ser devorado. Pueblos e individuos, o víctimas o verdugos.

Mariano José de Larra

19 enero 2011

Nos batimos más por nuestros intereses que por nuestros derechos.

Napoleón I

20 enero 2011

Son más instructivos los errores de los grandes intelectos que las verdades de los mediocres.

Arturo Graf

21 enero 2011

No os espante el dolor; o tendrá fin o acabará con vosotros.

Lucio Anneo Séneca

22 enero 2011

La suerte de las naciones depende de su manera de alimentarse.

Anthelme Brillat-Savarín

23 enero 2011

     Aprovechando un servicio de www.proverbia.net

Frases de la Semana

¡Hoy es Domingo!

     Mucho gusto me da comenzar este día que he dedicado a realizar un cambio de actividad... Pero he recordado que en otro tiempo sentía la "Inquietud por la semana venidera"...

     Mientras investigo el "término científico", aquí está la entrega dominical:

Quien no ha afrontado la adversidad no conoce su propia fuerza.

Benjamin Jonson

9 enero 2011

La catástrofe que tanto te preocupa, a menudo resulta ser menos horrible en la realidad, de lo que fue en tu imaginación.

Wayne W. Dyer

10 enero 2011

Nada necesita tanto una reforma como las costumbres ajenas.

Mark Twain

11 enero 2011

Realmente, sólo los padres dominan el arte de educar mal a los hijos.

Enrique Jardiel Poncela

12 enero 2011

Teme a quien te teme, aunque él sea una mosca y tú un elefante.

Muslih-Ud-Din Saadi

13 enero 2011

Quien se venga después de la victoria es indigno de vencer.

Voltaire

14 enero 2011

Una fe: he aquí lo más necesario al hombre. Desgraciado el que no cree en nada.

Victor Hugo

15 enero 2011

    Y el video de hoy:

Tratamiento de la E.M.

12 de enero de 2011

     ¡Señorita Álvarez! Beso a usted la mano para agradecer tan generosas opiniones.

     He comentado que la medicina más eficaz que he encontrado y aplicado en MI tratamiento, es el ejercicio, que se ha complementado con algunas otras terapias que he venido probando...

     A continuación, una investigación obtenida de "Wikipedia, la Enciclopedia Libre"...

    

    

Tratamiento de la esclerosis múltiple

De Wikipedia, la enciclopedia libre

Actualmente la esclerosis múltiple no tiene cura, pero existen varios medicamentos que pueden retrasar su progresión y aliviar los síntomas.

Tratamiento de los ataques

Los ataques suelen tratarse con cortisona intravenosa, que en un corto periodo de tiempo elimina la inflamación. Las dosis siguientes son, dependiendo de la gravedad del ataque y la constitución del paciente, habituales:
Una vez al día:

• 5 días x 500 mg
• 3 días x 1000 mg
• 5 días x 1000 mg
• 5 días x 2000 mg (en casos muy graves)

Debido a que la cortisona se absorbe con facilidad en el tracto digestivo, se puede alargar el tratamiento en forma de pastillas a lo largo de hasta tres semanas, disminuyendo las dosis progresivamente. Si tras el fin del tratamiento todavía existen síntomas, la Sociedad Alemana de Esclerosis Múltiple recomienda un segundo tratamiento de cortisona con el doble de dosis.
Existe la posibilidad de realizar sólo un tratamiento oral, pero se ha demostrado que un tratamiento de 100 mg o menos al día y una disminución de la dosis hacia el final no es tan efectivo como el tratamiento intravenoso.
No existen pruebas de que el discurso a largo plazo de la enfermedad se vea afectada de forma positiva por la cortisona.

Tratamiento a largo plazo

A través de los medicamentos existentes se pueden alcanzar los siguientes efectos que retardan la aparición de disminuciones físicas:

• disminución de la frecuencia de los ataques
• los ataques son más benignos
• protección del daño axonal y neuronal

Son lo siguientes:

Interferón

Se ha demostrado que el interferón beta-1a o beta-1b (Betaferon®, Avonex®, Rebif®) reduce la frecuencia de recaídas en un 30%, disminuye el número de nuevas lesiones nerviosas y reduce la progresión de disminuciones físicas. Algunos interferones se han mostrado eficaces, no sólo el la EM con recaídas y remisiones, sino también en la forma progresiva secundaria.
El interferón beta es una citocina que bajo condiciones normales es producida por el cuerpo durante infecciones virales. Como medicamento se extrae de células de mamíferos o bacterias especiales. Todos los preparados deben ser inyectados en el músculo o la piel, con frecuencia variable desde una vez cada dos días hasta una vez por semana, dependiendo de los preparados. Intentos de producir pastillas con interferón beta no han tenido éxito hasta el momento.
Los principales efectos secundarios son síntomas similares al resfriado, que tienden a disminuir al avanzar el tratamiento y que pueden ser aliviados con paracetamol o ibuprofeno. También puede haber reacciones inflamatorias en la piel, en el punto de inyección. La mayoría de los pacientes de EM toleran bien el preparado. Una vigilancia continua de los valores sanguíneos es necesaria.

Acetato de glatiramer

El acetato de glatiramer (Copaxone®) también ha demostrado sus efectos, reduciendo la frecuencia de ataques un 30%, disminuyendo el número de lesiones nerviosas y reduciendo la progresión de disminuciones físicas. Su efecto terapéutico es comparable con el del interferón beta.
El acetato de glatiramer consiste en péptidos compuestos de cuatro aminoácidos diferentes. Intentos de producir pastillas tampoco han tenido éxito.
El acetato de glatiramer es efectivo en el tratamiento de EM con recaídas y remisiones. Efectos benéficos en el tratamiento de la forma progresiva secundaria no han sido demostrados suficientemente.
Los principales efectos secundarios incluyen reacciones inflamatorias en el lugar de la inyección. También se ha descrito una raro, temporal y perturbador efecto secundario tras la inyección: enrojecimiento de la piel, presión en el pecho, palpitaciones, disnea y ansiedad. Tras una reacción de este tipo no es necesario interrumpir el tratamiento. En general se considera que el acetato de glatiramer tiene menos efectos secundarios que el interferón. Un seguimiento de los valores sanguíneos no es necesario.

Azatiopirina

La azatioprina (Imurel®) es un fármaco que está aprobado en algunos países para el tratamiento de la EM. Sin embargo, su efectividad no ha sido demostrada tan claramente como la del interferón o el acetato de glatiramer. No se ha demostrado un efecto en la forma progresiva secundaria.
En general, el medicamento se tolera bien. Tras una terapia larga el riesgo de cáncer aumenta (tras 10 años de terapia, el riesgo se multiplica por cuatro). Es necesaria una vigilancia continua de los valores sanguíneos.

Mitoxantrona

El medicamento más efectivo hasta la fecha para EM progresiva es la mitoxantrona (Ralenova®). Se ha demostrado su efectividad en la EM con recaídas y remisiones y en la forma progresiva secundaria. En la mayoría de los casos se administra de forma intravenosa cada tres meses.
El tratamiento con mitoxantrona suele ser bien tolerado por el cuerpo. Sin embargo el riesgo de dañar el músculo del corazón aumenta con el tiempo, por lo que el tratamiento sólo se puede administrar 2 a 3 años. Es un droga anticancerígena que debilita el sistema inmunitario. Por medio del debilitamiento del sistema  la droga disminuye los síntomas de EM. El tratamiento requiere una vigilancia del corazón y de los valores sanguíneos. Con estas precauciones el tratamiento es seguro.

Natalizumab

Medicamento comercializado con los nombres Antegren y Tysabri, compuesto por anticuerpos monoclonales. Es el que mejores resultados ha dado (disminución del 68% de las recaídas, 92% de lesiones con gadolinio y 54% en la progresión del EDSS) pero fue temporariamente retirado del mercado ya que raramente (1/1000) puede inducir una enfermedad llamada leucoencefalopatía multifocal progresiva o PML, que normalmente es mortal.
Sin embargo, este compuesto nunca ha producido este efecto solo (usado como monoterapia) sino en combinación con otras medicaciones inmunosupresoras, por lo que la FDA americana y la EMEA - agencia europea de medicamentos - han reconsiderando su prohibición y han aprobado su comercialización en 2006.

Tratamiento de los síntomas

Se usan una serie de medicamentos para tratar los síntomas sin influir en la naturaleza inflamatoria de la enfermedad (tratamiento sintomático).
A continuación algunos de los medicamentos más habituales:

• Cansancio crónico y falta de energía (astenia)
• Acetil L-carnitina (1.000 mg una vez al día)
• Amantadina (PK-Merz®)
• Modafinilo (Vigil®)
• Pemolina (Tradon®)

• Tratamiento de dolores neuropáticos crónicos
• Carbamazepina (por ejemplo el Tegretal®)
• Oxcarbamazepina (Trileptal®)
• Gabapentina (Neurontin®)

• Espasticidad:
• Baclofeno (Lioresal®)
• Tizanidina (Sirdalud®)
• Las autoridades sanitarias han dado luz verde a la comercialización en España de Sativex, un medicamento derivado del cannabis para el tratamiento de la espasticidad en pacientes de esclerosis múltiple.

Antes de su comercialización, Sativex, de los laboratorios GW Pharmaceuticals, requiere la aprobación de precio y reembolso por parte del Ministerio de Sanidad, proceso que está previsto que finalice en el cuarto trimestre de 2010. Este medicamento será comercializado en Europa (excepto en el Reino Unido) por Almirall S.A.

• Fasciculaciones musculares
• Isoniazida (p.ejm. Isozid®)
• Estimulación del cerebro a través del implante de un electrodo que estimule el tálamo.

• Incontinencia
• Se pueden tratar con oxibutinina y cloruro de trospio.

• Disfunciones sexuales
• El tratamiento con sildenafil (Viagra®) o sustancias similares pueden mejorar los problemas eréctiles en muchos casos.

Rehabilitación

La intervención en la rehabilitación en este tipo de enfermedades esta basada en los criterios definidos por la OMS (Organización Mundial de la Salud):

• Déficit : anormalidad en la estructura o función de los órganos.
• Discapacidad: las limitaciones funcionales que comportan los déficits.
• Minusvalía: situación de desventaja social debido a la enfermedad.

Si no se enfoca así, estaremos tratando la enfermedad pero no a la persona.
Un programa enfocado a la mejora de la calidad de vida que se inicie en las primeras fases evolutivas puede mejorar el estado general del paciente, prevenir complicaciones y contribuir a la educación del afectado y sus familiares sobre la enfermedad y la mejor manera de convivir con ella.
Un buen programa de rehabilitación proporciona beneficios tanto físicos como psicológicos. Si la discapacidad evoluciona se introducen progresivamente ayudas técnicas o adaptaciones para las actividades de la vida diaria.
El mantenimiento del afectado, y el apoyo y la descarga familiar son esenciales para conseguir calidad de vida. La EM es una enfermedad crónica e invalidante en la que se hace evidente la necesidad de una atención socio-sanitaria a largo plazo que complemente la atención hospitalaria, reduzca el impacto de los problemas asociados a la enfermedad tanto en los pacientes como en sus familias, y contribuya por tanto a una MEJORA EN LA CALIDAD DE VIDA. Si no se enfoca así, estaremos tratando la enfermedad pero no a la persona.
La consecución de esta calidad de vida se consigue con apoyo socio-sanitario, es decir con el abordaje MULTIDISCIPLINAR, en el que interactúan distintos profesionales de manera coordinada, sin que cada uno actúe como un compartimiento estanco. Por tanto la intervención de distintos profesionales es fundamental para entre todos ser capaces de abarcar la complejidad y las distintas necesidades de las personas con EM de manera que se ofrezca una ATENCION INTEGRAL.
En la actualidad, se están realizando en diversos dispositivos de atención sociosanitaria rehabilitación y prevención cognitiva, con una evidencia científica positiva, llevada a cabo por neuropsicólogos clínicos, en unidades de esclerosis. Se realiza igualmente un seguimiento amplio (3-6 meses) para evaluar el posible declive cognitivo y marcando estrategias de afrontamiento en colaboración con todo el equipo multidisciplinar.
Además hay que tener en cuenta que en la actualidad no existe un tratamiento curativo de la EM, por lo que un trabajo fundamental es el de proporcionar a la persona afectada bienestar y alivio de los síntomas y de las repercusiones en su vida diaria. Tratándose de una enfermedad degenerativa, la prestación de ayuda a la persona afectada se mantiene a lo largo de la vida.

Tratamientos experimentales

• Tratamiento de problemas vasculares asociados. Se ha observado una asociación entre la EM y algunos problemas vasculares como la Insuficiencia venosa cerebroespinal crónica, y hay quien piensa que solucionando estos problemas puede mejorar la evolución de la EM.

• Existen evidencias de que las inmunoglobulinas (anticuerpos) son efectivas en el tratamiento de la EM con recaídas y remisiones. Un largo ensayo clínico está en realización actualmente. Las inmunoglobulinas no se han demostrado efectivas en el tratamiento en la forma progresiva secundaria.

• Varias otras drogas inmunosupresoras como el ciclofosfamida (Endoxan®) o el metotrexato (Metex 7,5®) pueden ser útiles en algunos casos. La eficacia de estos medicamentos no ha sido probado.

• Una familia de medicamentos para bajar el nivel de colesterol, las estatinas, han mostrado sus efectos antiinflamatorios en animales. Sin embargo, no hay pruebas suficientes de que las estatinas sean beneficiosas para el tratamiento de EM en pacientes humanos con niveles de colesterol normales.

• Un estudio sueco ha sugerido que algunas formas de EM están relacionados con una rara reacción alérgica al mercurio en los empastes. Reemplazando la amalgama por cerámica se ha podido detener o incluso revertir los síntomas en los pacientes. Se puede comprobar la alergia a los metales usados en empastes con un test llamado MELISA.

• Opciones adicionales incluyen la plasmaféresis (similar a la diálisis) para ataques severos que no responden a los esteroides.

• Un estudio reciente encontró que mujeres que toman suplementos de vitamina D tenían una probabilidad un 40% menor de desarrollar EM que mujeres que no tomaban dichos suplementos. Sin embargo, este estudio no posee datos suficientes para concluir que la vitamina D es beneficiosa para personas afectadas por la enfermedad. Además no podía distinguir entre un efecto benéfico de la vitamina D y preparados multivitamínicos que incluyen la vitamina E y varias vitaminas B que también podrían tener efectos protectores (Munger, et. al., 2004).

• Inosina Es un nucleótido que está en proceso de estudio bajo el nombre de axosine y ha dado resultados prometedores en fase 1. Puede actuar de tres formas. Primera, al digerirse produce ácido úrico, que es antioxidante, y los antioxidantes disminuyen la permeabilidad de la barrera hematoencefálica. Segunda, puede atravesar la Barrera hematoencefálica y reaccionar con los peroxinitritos que causan el daño axonal, y tercera, se está estudiando su efecto en lesiones de columna como factor neuroprotector y estimulante del crecimiento de los axones [1]

• Naltrexona o nemexin (LDN = low dose Naltrexone): se ha afirmado que en bajas dosis reduce la progresión y la frecuencia de las recaídas, sin embargo, las evidencias se basan sólo en informes de pacientes y no existen estudios formales que lo confirmen (en el 2005). Se cree que funciona estimulando la respuesta inmunológica, de forma contraria a lo que hace el interferón beta-1 a, por lo que el uso de ambos se cree que no es positivo. Este tratamiento es muy discutido entre los médicos, ya que es una sustancia utilizada para tratar la adicción a los opiáceos. No obstante, mientras las dosis para el tratamiento de los opiáceos van de 50 a 200mg diarios, para la esclerosis múltiple se toman de 2 a 5mg diarios, de ahí su nombre de LDN (Naltrexona a baja dosis). En la actualidad se están promoviendo ensayos clínicos por particulares y ya se ha celebrado la primera conferencia mundial sobre la LDN[2], así como editado un libro y diversos informes e hipotesis de algunos neurológos y médicos.

Tratamientos alternativos

Cámara hiperbárica con capacidad para una persona.

Siguen algunos tratamientos alternativos discutidos para la EM. Debe ser mencionado que ninguno de estos tratamientos ha sido estudiado científicamente y que por lo tanto no se pueden hacer afirmaciones sobre su eficacia.

• Dietas y modificaciones en la dieta, habiendo diferentes propuestas en este sentido, que van desde simples recomendaciones (ingerir Ácidos grasos omega 3, evitar ácidos grasos omega 6 y en especial el ácido araquidónico) hasta dietas completas, siendo las más conocidas la Dieta de Fratzer, la Dieta de Schwank y la Best Bet Diet. Actualmente una asociación canadiense ya ha puesto en marcha un ensayo clínico para probar la eficacia de las dietas [3]
• Terapia hiperbárica
• Apiterapia: tratamiento con veneno de abeja (apitoxina) y productos de la colmena (polen y pan de abejas, jalea real, miel, propoleo, cera de panales, larvas de zanganos)
• Uncaria tomentosa o uña de gato
• Homeopatía
• Incienso
• Medicina tradicional china
• Macrobiótica
• Té de ruta
• Terapia de campo electromagnético
• Tratamiento con alimento celular http://www.facebook.com/#!/group.php?gid=108339025873319

Frases de la Semana

     ¡Hoy es domingo!

     El video de hoy:   http://www.youtube.com/watch?v=KnHpraG8DW4&feature=fvst 

     Y la entrega dominical:

Pensar es más interesante que saber, pero menos interesante que mirar.

Johann Wolfgang Goethe

3 enero 2011

El lugar donde nacen los niños y mueren los hombres, donde la libertad y el amor florecen, no es una oficina ni un comercio ni una fábrica. Ahí veo yo la importancia de la familia.

Gilbert Keith Chesterton

4 enero 2011

Es más acertado contener a los niños por honor y ternura, que por el temor y el castigo.

Publio Terencio Afer

5 enero 2011

Tiene mejor conocimiento del mundo, no el que más ha vivido, sino el que más ha observado.

Arturo Graf

6 enero 2011

Todos poseemos suficiente fortaleza para soportar la desdicha ajena.

François de la Rochefoucauld

7 enero 2011

O se tienen muchas ideas y pocos amigos o muchos amigos y pocas ideas.

Santiago Ramón y Cajal

8 enero 2011

     Aprovechando un servicio cortesía de http://www.proverbia.net/

Inicios de la "Segunda Etapa"

     Hola Gisela: Gracias por tus comentarios, tan sólo me gustaría hacer una precisión...

     "inicia el año 18"...  dado que la "Bitácora... original inició junto con el año 1994, así voy llevando la cuenta del tiempo que en esta travesía (en una segunda etapa) he transcurrido.

     Recuerdo cómo se fueron  gestando los inicios de esa "segunda etapa": Durante la Semana Santa de 1993 comencé a sentir un malestar generalizado que se manifestaba como unas ganas de botar todo (me refiere a mi vida escolar). Pasó ese período vacacional de Primavera pero cuando regresé a la Preparatoria para concluir ese, mi último año escolar. me encontré con que el día me parecía insuficiente para llevar a cabo mis actividades. De repente el tiempo me era insuficiente para atender la obra de Teatro en la que participaba y todos mis deberes escolares. Así que mi último año llevó un "tachecillo"... En la materia de Dibujo Técnico, mi calificación fue "S" = 6.  Ese verano, que recién comenzaba, se caracterizó por una dificultad para recorrer largas distancias, había un momento en el que debía "utilizar la potencia auxiliar" para poder culminar mi recorrido. Hasta que a inicios del Otoño, el primer día de clases en la Universidad, experimenté una baja en la agudeza visual, tanto así que abordé un transporte equivocado...

     Pensé (más bien quise convencerme de que tan sólo había sido una confusión), regresó aquella sensación de ser "un chícharo en una bandeja"... El día no me rendía... Yo estudiaba Diseño Gráfico, y el tiempo no me alcanzaba ... Me dormía muy tarde haciendo trabajos, y debía despertar muy temprano... De pronto mis actividades me extenuaban... Hasta que a principios de diciembre, al asistir a una obra de teatro, tropecé y caí ¡como tabla! Afortunadamente, en esa ocasión, mis heridas fueron solamente para mi orgullo, pues llegué completamente empolvado a mi actividad; y me dí cuenta del mareo que se había instalado en mí... Al llegar a mi casa, mi Mamá y mi Abuelita, al observarme me preguntaron casi al unísono: ¿Te sientes bien? A lo que yo respondí (enmedio de la obnubilación con la que he venido luchando, en un principio; aclarando, en otro momento; y conviviendo, en una tercera etapa hasta el día actual); "Sí, es que estoy borracho", dándome cuenta de lo que contestaba, no pude hacer otra cosa que soltar una carcajada y aclarar: "No, no, lo que sucede es que estoy mareado"... Consulté con el primer médico, quien abrió el defile de especialistas que sobrevendría... El 12 de diciembre comencé ese peregrinar de estudio en estudio, una tomografía, en busca de una "Cisticercosis" http://www.innn.salud.gob.mx/interior/atencionapacientes/padecimientos/cisticercosiscerebral.html

     Pero, he de decir que la primera etapa de la travesía, inició en 1987, meses antes de cumplir 15 años...

     Y dado que he venido haciendo un análisis retrospectivo, he logrado llegar hasta el momento en que un suceso me dejó pensando en su causa...

     Corría el verano de 1982, recién había cumplido 10 años, cuando en un "Curso de Verano", aprendí a nadar. Y tengo muy grabada esa imagen y esa sensación, recuerdo estar de pie en la alberca, cuestionándome sobre la dificultad que sentía para poder dar la patada e impulsarme en el agua...

     Así que si atendemos a este "síntoma", podría decir que llevo en curso 28 años de viaje transcurrido...

     Han venido muchas imágenes a mi mente... Pero he de decir que una constante en los anteriores 18 años, ha sido la Rehabilitación... El ejercicio es parte fundamental de mi vida, en un principio como un "Me servirá para mantenerme en lo que sabemos lo que me pasa"... Y en una etapa "Post Diagnóstica" como la medicina más eficaz para mantenerme en "buen" estado.

     Seguiré con esta reseña de viaje...

     En aquellos primeros días de 1994, una canción me indicaba a qué me enfrentaría yo y me animaba a seguir adelante: http://www.youtube.com/watch?v=S8UJeBR2Rqo  

     ¡Estamos en contacto!